Składniki na około 14 klopsików: 1 szklanka ugotowanej, czerwonej soczewicy 0,5 szklanki ugotowanej komosy ryżowej 3 łyżki suszonych pomidorów 1 łyżka mielonego siemienia lnianego 2 -3 łyżki nasion konopi 1 łyżka mąki owsianej 1 łyżka suchych drożdży 1 łyżeczka oregano do smaku 0,5 łyżeczki czosnku […]
łuskane nasiona konopi
6 wpisów
Hummus to świetne danie! Szczególnie dobrze sprawdzi się jako przekąska czy dip na przyjęciach, piknikach i podczas relaksu przed telewizorem. Nasza wersja jest prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna, a także zdrowa – konopie dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz białko – ciecierzyca posiada wysoką […]
Wydajność: 4 porcje Składniki na bazę warzywną: 1 szklanka świeżej lub mrożonej kukurydzy (rozmrożona i odsączona w przypadku użycia zamrożonego produktu) 1 duży pomidor, posiekany 2 zielone cebule, posiekane 1 i 1/2 szklanki pokrojonego ogórka 1 czerwona papryka, posiekana 1 łyżka mielonego, świeżego kopru 3 […]
Nasiona konopi, które można kupić w lokalnym sklepie spożywczym, pochodzą z tej samej rośliny konopi, z której robi się znane trwałe włókna. Nasiona rośliny konopnej są jadalne (zwane są nasionami konopi lub czasem także „orzechami konopnymi”) i wraz z jedzeniem w surowej postaci, nasiona konopi […]
Konopie uprawiane są naturalnie od wieków. Używane do tworzenia ubrań, oleju w lampach, a nawet papieru – ale nasuwa się pytanie, w jakim punkcie w historii i dlaczego trafiły do naszej diety? Zdaniem naukowców ludzie czerpali korzyści z nasion konopi już od drugiego wieku. Używana […]
Zamiast całkowitej zmiany nawyków żywieniowych, zacznij tworzyć małe, możliwe do opanowania zmiany nawyków, które możesz utrzymać przez resztę swojego życia. Oto kilka pomysłów: • Zmiana olejów Oliwa z oliwek oraz masło są stosunkowo bogate w tłuszcze nasycone i mniej imponujące pod względem składników odżywczych w […]
