Stosowanie CBD w budowaniu mięśni oferuje kilka zauważalnych korzyści. CBD może przede wszystkim:
• Poprawić twój sposób myślenia: widoczną różnicą po włączeniu CBD do rutyny kulturystycznej jest zmiana nastroju. CBD dodaje energii, pomaga utrzymać aktywność umysłu oraz ciała na siłowni, a także jest w stanie zmotywować cię do nowych celów treningowych, które pasować będą do twoich obecnych potrzeb.
Dodatkowe efekty korzystania z CBD – od lepszego snu po zmniejszanie doświadczanego bólu również wpłyną na poprawę twojego myślenia.
• Obniżyć poziom stresu: Znaczącą korzyścią CBD w kulturystyce jest zdolność substancji do obniżania poziomu kortyzolu, który (gdy jest zbyt wysoki) może spowalniać wzrost mięśni. Wysoki poziom kortyzolu wskazuje również na stres – lub intensywne spożywanie kofeiny – co może wpływać na twoje wyniki na siłowni. Obniżając poziom stresu za pomocą CBD, możesz skupić się na budowaniu mięśni.
• Zwiększyć satysfakcję ze snu: Najważniejszym czynnikiem podczas treningu siłowego jest wystarczająca ilość odpoczynku. Bez wystarczającej ilości snu, twoje ciało nie jest w stanie odbudować zniszczonych na treningu tkanek – efekt podnoszenia ciężarów – i ma problem z syntezowaniem białka. Włączając CBD do rutyny treningowej możesz poprawić jakość swojego snu. W jaki sposób? CBD pomoże ci się zrelaksować i stworzy efekt senności, który pomoże ci po pierwsze usnąć, a po drugie sprawi, że nie będziesz się budził co godzinę w nocy.
• Zmniejszyć stany zapalne stawów: Częstym wyzwaniem dla kulturystów okazuje się być walczenie z zapaleniem stawów. Mimo iż tran i inne suplementy mogą nieco pomagać, CBD okazuje się być bardziej skuteczne. Jedno z badań wykazało, że CBD jest w stanie zmniejszać stany zapalne aż o 50 procent. CBD pomaga zmniejszyć doświadczany ból oraz sprawia, że treningi są przyjemniejsze.
• Zwiększyć poziom energii: Istotnym czynnikiem w kulturystyce jest energia. CBD pomaga również w tym aspekcie. Działa poprzez regulację poziomu cukru we krwi, co wpływa na ilość wytwarzanej przez organizm insuliny. Utrzymując niski poziom insuliny, twoje ciało przemienia więcej glukozy w energię zamiast przekształcać ją w tłuszcz. Pomaga to nie tylko podnieść wyniki odnośnie budowania mięśni, ale także wpływa na budowanie siły.
