Większość z nas wie, że ćwiczenia fizyczne i wszelka aktywność fizyczna są podstawą zdrowego stylu życia, ale mogą być one obciążeniem zarówno dla naszego ciała, jak i umysłu. CBD może się tutaj świetnie sprawdzić.
Większość z nas wie, że aktywność fizyczna przestaje być przyjemnością, kiedy staje się codziennym obciążeniem dla naszego ciała i umysłu. Jeśli jesteś trenującym sportowcem, z pewnością wiesz co to intensywne treningi i stres. Prawdopodobnie próbowałeś wielu sztuczek (i bardzo możliwe, że sięgnąłeś nawet po produkty na receptę), aby poradzić sobie z bólem i stresem. Jednak jak się okazuje, najlepsze możliwe rozwiązanie może leżeń w marihuanie. CBD nie jest rodzajem substancji, która powoduje psychoaktywny haj. Jest to naturalny suplement potencjalnie zapewniający koniec ze stresem podczas treningów.
Stres przed rozpoczęciem aktywności fizycznej
Niewątpliwie doświadczyłeś nie raz stresu przed rozpoczęciem swojego treningu. Doświadczają go przede wszystkim osoby, które są zajęte karierą i mają trudności z zarządzeniem czasem. Prawdopodobnie odczuwasz ból ze względu na ćwiczenia, a twój mózg nie jest w stanie pracować na najwyższych obrotach. Wstawanie wcześnie rano i wykonywanie setek czynności w ciągu dnia może prowadzić do błędnego koła – stresu – powodując jeszcze większy ból fizyczny. Medycyna nieustannie pokazuje, że stres psychiczny doświadczany podczas treningów naprawdę może zepsuć dany organizm. Jako rozwiązanie, coraz więcej sportowców zaczyna przyjmować suplementy CBD.
Efekty stosowania CBD
Nie ma 100% gwarancji, że CBD złagodzi doświadczany przez ciebie stres, ale przeprowadzono wystarczające badania, które sugerują, że pomaga ludziom poczuć się spokojniej. Wszystko zaczyna się od systemu endokannabinoidowego znajdującego się w twoim ciele. Receptory te reagują farmakologicznie na konopie indyjskie. Działają tak samo w przypadku CBD. Oznacza to, że możesz wykorzystywać CBD do kontrolowania swojego samopoczucia oraz niwelowania doświadczanego bólu fizycznego. Badania dotyczące zmniejszania stanów lęku również są obiecujące. Istnieje możliwość, że CBD stanie się głównym naturalnym leczeniem stanów lękowych, a nawet uzależnień. Udowadniają to badania przeprowadzone na ludziach.
W jaki sposób sportowcy zazwyczaj spożywają CBD?
Dzięki temu, że produkty CBD są dostępne w różnych formach, możesz wybrać wygodną metodę ich konsumpcji. Wielu sportowców przyjmuje je w formie kapsułek, kremów stosowania miejscowego, lub w postaci olejków. Metody te pomagają przyspieszyć działanie CBD, szczególnie w łagodzeniu bólu podczas dni beztreningowych. Bez względu na to, jaką formę CBD wybierzesz, ważne jest, aby wybrać firmę, która oferuje wysokiej jakości produkty. Niestety, niektóre firmy nie używają autentycznego CBD… Dobra wiadomość jest taka, że na rynku istnieje wiele uczciwych i renomowanych firm CBD.
Inne sposoby na zmniejszenie doświadczanego stresu podczas ćwiczeń fizycznych
CBD działa w przypadku wielu osób, choć nie do końca powinno się na nim polegać w 100 procentach. Zalecamy, aby wykorzystywać także inne sposoby walki ze stresem – symultanicznie. Poranna joga, lub medytacja, to naprawdę zbawienne sposoby na okiełznanie rozpędzonych myśli, i szczególnie dobrze sprawdzą się one w połączeniu z CBD.
