Czy kiedykolwiek próbowałeś zjeść coś po wypaleniu trawki i zdałeś sobie sprawę, że przełykanie stało się jednym z najtrudniejszych zadań, jakie musiałeś wykonać? Albo, co gorsza, jesteś na randce, spędziliście razem miły i romantyczny wieczór, ale teraz nadszedł moment na pocałunek a twój język jest niemiłosiernie szorstki? Założymy się, że wiesz, o czym mówimy. Kiedy czujesz suchość w całych ustach, desperacko szukasz wody, która uratuje cię z koszmaru, w który się wpakowałeś.
Zwolennicy konopi indyjskich często odchodzą od nauki w swojej miłości do zioła i twierdzą, że roślina nie powoduje żadnych skutków ubocznych. To po prostu nie jest prawdą. Tak naprawdę odurzenie jest skutkiem ubocznym (aczkolwiek pożądanym) doświadczanym przez osoby używające marihuany. Ludzie często tak twierdzą, ponieważ w porównaniu z innymi substancjami konopie indyjskie mają bardzo przyjazny dla użytkownika profil skutków ubocznych, a jednym z nich jest uczucie suchości w ustach. Chociaż ten efekt uboczny jest nieszkodliwy, u niektórych użytkowników może powodować pewien dyskomfort; staje się to szczególnie denerwujące, gdy jesteś w środku namiętnej rozmowy filozoficznej, próbując przekazać swój punkt widzenia. Ale nie bój się! Uczucie suchości w ustach znane jako cotton-mouth nie powinno powstrzymywać Cię od okazjonalnego korzystania z jointa. Jeśli szczególnie Cię to dotyka, możesz podjąć różne kroki, aby wszystko naprawić. Istnieje kilka podstawowych, dobrze znanych efektów, które mają miejsce po zażyciu konopi indyjskich, w tym typowy chichot, opuchnięte, czerwone oczy i uczucie suchości w ustach. Dowiedzmy się, co powoduje to pragnienie i uczucie waty w ustach.
Co powoduje suchość w ustach?
Termin cotton-mouth lub uczucie waty cukrowej to slang używany w odniesieniu do suchości w ustach spowodowanej spożyciem marihuany. Co więc powoduje tę suchość? Chociaż ludzie najprawdopodobniej uwierzyliby, że jest to spowodowane paleniem, nie jest to do końca prawdą. Suchość w ustach i wzmożone pragnienie po spożyciu konopi indyjskich przypisuje się głównie jednemu z najsłynniejszych kannabinoidów z rodziny marihuany, tetrahydrokanabinolowi, THC. Wchodząc w interakcję z układem endokannabinoidowym, kannabinoidy wywołują różne efekty zapewniane przez roślinę, takie jak uczucie haju, zwiększenie apetytu, niesamowite korzyści zdrowotne i oczywiście słynna suchość w ustach. Gdy kannabinoidy docierają do dwóch rodzajów neuroprzekaźników znanych jako metacholina i noradrenalina, wydzielanie śliny ulega zmniejszeniu. Receptory te powodują zmiany w sygnalizacji komórkowej na poziomie molekularnym, co prowadzi do zmniejszonej produkcji śliny, a co za tym idzie, suchości w ustach. Podobnie jak wszystkie procesy zachodzące w organizmie, produkcja śliny zachodzi w sposób zrównoważony. Zbyt mała ilość powodowałaby ciągłe wysychanie w ustach, co utrudniałoby jedzenie. Nadmierna produkcja śliny powodowałaby ciągłe ślinienie się – a to nieestetyczne zjawisko podczas ważnego spotkania biznesowego!
Aby mieć pewność, że wytwarzamy odpowiednią ilość śliny we właściwym czasie, organizm opracował sprytny sposób na utrzymanie równowagi produkcji. ECS pomaga utrzymać homeostazę (równowagę biologiczną) w całym organizmie, od mózgu i układu odpornościowego po skórę i kości. Ten dalekosiężny system odgrywa również rolę w produkcji śliny. ECS wytwarza i wykorzystuje cząsteczki sygnalizacyjne podobne do konopi indyjskich, zwane endokannabinoidami, do komunikacji między komórkami. Endokannabinoid anandamid odgrywa szczególnie ważną rolę w jamie ustnej, wiążąc się z receptorami CB1.
Kiedy przyłącza się do tych miejsc, katalizuje redukcję innych cząsteczek sygnalizacyjnych, co prowadzi do zmniejszenia wydzielania śliny. Wielu badaczy postrzega THC jako zewnętrzną wersję anandamidu, ponieważ wiąże się z podobnymi receptorami w organizmie, w tym z CB1. Jednakże, kiedy palimy lub jemy trawkę, spożywamy duże ilości THC w porównaniu z ilością anandamidu wytwarzanego w organizmie. Powoduje to wiązanie ogromnych ilości THC z receptorami CB1 w jamie ustnej, tworząc przez pewien czas niezwykle suche i pozbawione śliny warunki. Produkcja śliny odbywa się głównie w gruczołach podżuchwowych pod jamą ustną, a kannabinoidy, takie jak THC i CBD, wiążą się z receptorami znajdującymi się w gruczołach ślinowych. Proces jest prosty. Kiedy kannabinoid przedostaje się do naszego organizmu i dociera do tych receptorów, przyłącza się do nich, co z kolei powoduje, że gruczoły ignorują komunikaty wysyłane przez układ nerwowy. W rezultacie wytwarzanie śliny zostaje wstrzymane przez układ nerwowy, co prowadzi do uczucia papieru ściernego w ustach.
Cóż, to wszystko ma sens. Kiedy czujemy suchość w ustach dlaczego nie rozumiemy, że nasze ciało krzyczy o wodę? Nie musi to jednak oznaczać, że konopie indyjskie są przyczyną odwodnienia. Kiedy po wypaleniu marihuany odczuwasz pragnienie, chociaż rzeczywiście powoduje to efekt suchości w ustach, tak naprawdę nie jest to przyczyną pragnienia.
Odwodnienie to zjawisko, które ma miejsce, gdy organizm ludzki traci lub zużywa więcej płynów niż przyjmuje, co w rezultacie powoduje, że organizm nie ma wystarczającej ilości wody lub płynów, aby wykonywać swoje podstawowe zadania, na przykład wypłukiwanie toksyn z moczem lub pomaga obniżyć temperaturę poprzez pocenie się.
Wszystko to przekłada się na to, że jeśli po paleniu trawki odczuwasz pragnienie, istnieje prawdopodobieństwo, że byłeś odwodniony już przed jej spożyciem, po prostu dyskomfort wywołany suchością w ustach uświadomił ci, że musisz napić się wody. Pamiętaj, że pragnienie to zły znak, że jesteś odwodniony. Kiedy już odczuwasz pragnienie, oznacza to, że faktycznie osiągnąłeś wysoki poziom odwodnienia. Powinieneś starać się pić wodę przez cały dzień, aby uniknąć uczucia pragnienia i odwodnienia. Niektóre oznaki odwodnienia obejmują również:
• Ciemny mocz;
• Uczucie rozleniwienia;
• Zawroty głowy.
Jak sobie radzić z suchością w ustach?
Każdy palacz marihuany przynajmniej kilka razy w życiu musi zmagać się z tym irytującym uczuciem. Czasami jest to delikatna suchość, ale czasami naprawdę wydaje się to sprawą życia i śmierci. I choć niektórzy potrafią udawać twardo to znosić, jeśli rzeczywiście istnieją jakieś środki zaradcze, to dlaczego nie zacząć ich stosować?
• Pij wodę!
Cóż, nie trzeba być Einsteinem, aby dowiedzieć się, że jeśli odczuwasz okropne uczucie waty w ustach, wystarczy, że wypijesz trochę wody. Jeśli nie masz pod ręką wody, może wypij kilka łyków wody z kranu, jeśli to możliwe, może w łazience lub kuchni. Nie masz wody? (Poważnie?) Jeśli jesteś otoczony jakimkolwiek napojem oprócz wody, wypij łyk czegokolwiek!
• Zjedzenie gumy do żucia lub cukierków.
Jednym z najlepszych sposobów na zwiększenie produkcji śliny jest żucie. Jednak zjedzenie ciasteczka lub kawałka ciasta nie jest dokładnie tym, co mamy na myśli, biorąc pod uwagę, że najprawdopodobniej stanie się to bardzo trudnym wyzwaniem. Mamy na myśli coś bardziej przypominającego gumę do żucia, poza tym da ci to dodatkowy, przyjemny smak w ustach.
Wybieraj smaki kwaśne, aby uzyskać jeszcze wilgotniejsze usta, ponieważ mają one tendencję do wytwarzania znacznie większej ilości śliny niż inne słodsze smaki.
• Leki na kaszel.
Tak naprawdę nie zalecalibyśmy tej opcji, ale jeśli uważasz, że rozpaczliwe czasy wymagają desperackich środków, to nie będziemy cię zatrzymywać, kolego. Jeśli czujesz, że ani woda, ani cukierki, guma do żucia, ani lizaki nie działają, a naprawdę dokucza ci suchość w ustach, wypróbuj leki na kaszel. Te dostępne bez recepty leki łagodzą podrażnienia błon śluzowych jamy ustnej, tworząc warstwę ochronną, która działa jak środek nawilżający jamę ustną.
• Bądź cierpliwy i się zrelaksuj!
Nikt nigdy nie umarł z powodu spożycia marihuany, a tym bardziej z powodu suchości w ustach. Jeśli więc masz tak pecha, że nie masz już środków na walkę z suchością w ustach, to musisz po prostu poczekać.
• Mądrze wybieraj odmiany marihuany.
Konopie zawierają setki fitochemikaliów, z których wiele nie działa samodzielnie. Naukowcy badają obecnie, w jaki sposób kannabinoidy, takie jak THC i CBD, oraz cząsteczki aromatyczne znane jako terpeny, mogą ze sobą współdziałać, aby wywołać wyraźniejsze doznania lub zrównoważyć potencjalne skutki uboczne. Ta chemiczna synergia, znana jako efekt otoczenia, powoduje, że wielu użytkowników konopi woli produkty i ekstrakty o pełnym spektrum działania niż izolowane substancje chemiczne. Wczesne dowody sugerują, że odmiany zawierające równy poziom THC i CBD mogą pomóc w zmniejszeniu suchości w ustach. Ale dlaczego?
Cóż, THC wywołuje efekt psychoaktywny poprzez wiązanie się ze składnikiem układu endokannabinoidowego znanym jako receptor CB1. Po aktywacji to miejsce odgrywa również rolę w zmniejszaniu produkcji śliny. Natomiast CBD działa jako negatywny allosteryczny modulator receptora CB1. Zamiast aktywować to miejsce, CBD zmienia sposób, w jaki inne cząsteczki, takie jak THC, wchodzą z nim w interakcję.
Dzięki temu mechanizmowi CBD może pomóc w ograniczeniu skutków THC; pomaga oswoić haj i działa wspólnie, powodując bardziej zrównoważony i mniej przytłaczający efekt. Ten sam mechanizm może również pomóc w zmniejszeniu nasilenia choroby jamy ustnej, chociaż nie wyeliminuje jej całkowicie. Jeśli często zmagasz się z suchością w ustach, bardziej zrównoważony i mniej przytłaczający efekt. Ten sam mechanizm może również pomóc w zmniejszeniu nasilenia suchości jamy ustnej, chociaż nie wyeliminuje jej całkowicie.
